קצר וקולע: כל מה שרציתם לדעת על כאבי "כתף קפואה"
הכתף מתאפיינת במורכבות אנטומית מעוררת פליאה: המקום שבו נפגשים שרירי הגב והזרוע טומן בחובו שפע של גידים, שרירים ורצועות, כמו גם שלוש עצמות חשובות – עצם השכמה, עצם הבריח ועצם הזרוע.
לכן, אין זה מפליא שמדובר באבר הרגיש לחבלות, תקלות ומפגעים שונים. אחד מהם עונה לכינוי "כתף קפואה" ("קפסוליטיס דביקה"), תסמונת מעט מסתורית שמלווה בכאבים ובחוסר נוחות ניכר. עם זאת, לעתים קרובות, התסמונת תחלוף לאחר תקופה מסוימת.
כאבי כתף קפואה – ממה הם נובעים?
תסמונת הכתף הקפואה מופיעה באופן בלתי צפוי, והגורמים לה אינם ידועים. מה שכן ידוע הוא שיש סיכוי גבוה יותר ללקות בתסמונת אם ההיסטוריה הרפואית שלכם כוללת בעיות בבלוטת התריס, סוכרת, בעיות לב שונות וכן חבלות קודמות בכתף.
מה מרגישים בעת כאבי כתף קפואה?
התחושה יכולה לנוע מאי-נוחות קלה ועד לכאבים חריפים מאוד, הן במאמץ והן במנוחה. כך או אחרת, התסמונת כרוכה במגבלה בתנועה.
על פי רוב, תסמונת כתף קפואה כוללת ארבעה שלבים המגיעים בסדר הבא:
- שלב כאב (כאב לא ממוקד, בעיקר בעת תנועה/פעילות)
- שלב קפיאה (נוצרת מגבלה בתנועה לצד הכאבים שמחמירים)
- שלב קיפאון (שלב ארוך שעיקרו קיבוע הבעיה. נמשך עד שנה וחצי)
- שלב הפשרה (המצב מתחיל לחזור לקדמותו, לצד הקלה בכאבים ויכולת תנועתית משופרת).
עד כמה כאבי כתף קפואה נפוצים?
כ-4-3 אחוזים מבני האדם ילקו בתסמונת כתף קפואה במהלך חייהם. בקרב אוכלוסיית חולי הסוכרת, המספר גבוה במידה רבה, ועומד על כ-25 אחוזים ויותר.
כאבי כתף קפואה – כיצד מאבחנים?
אבחון כתף קפואה אינה פשוט, מאחר שהסימפטומים יכולים להעיד על בעיות שונות ומגוונות בכתף. בכל מקרה, אין בדיקות הדמיה שמסוגלות להעיד על הימצאות התסמונת, והאבחון נעשה על פי בדיקת פיזית של המטופל ו"סיפור" המקרה שלו.
כמה זמן ילוו אותי כאבי כתף קפואה?
במקרים רבים, תסמונת הכתף הקפואה תחלוף לאחר 36-18 חודשים. במקרים פחות שכיחים, עלולה להישאר מגבלת תנועה מסוימת.
איך מטפלים בכאבי כתף קפואה עם סוליו אלפא קיור פלוס?
כאבים באזור השכמות והכתפיים עלולים להגיע כהקרנות מאזור הצוואר. במקרים אילו אין צורך לטפל בשכמות / כתפיים אלא רק באזור הצוואר.
בתמונה ניתן לראות חלוקה לאזורי טיפול בכתפיים והשכמות.
1- אזור מפרק הכתף
2- שכמה עליונה
3- שכמה תחתונה
אופן הטיפול: מורחים שכבת ג'ל דקה על המכשיר, מניחים על האזור בו מטפלים ומתחילים להחליק את המכשיר על כל שטח הטיפול המופיע בתמונה במשך 15-20 דקות פעם ביום לאזור. טיפול עם המכשיר בדרגה 3 (יש לצפות בסרטון הוידאו הדרכה לפני השימוש הראשון במכשיר). במידה ומורגש חום יתר בזמן הטיפול ניתן להגדיל מעט את שטח הטיפול כך שהחום יתחלק על שטח גדול יותר.
יש להתמיד פעם ביום בכדי לקבל תוצאה מיטבית מהטיפול. אין לעמוד במקום אחד. כל משך הטיפול בתנועה קבועה איטית.
יש לשים לב כי זמן הטיפול מתייחס לאזור אחד בלבד. אין לחלק את זמן הטיפול על שני אזורים או יותר מכיוון שיעילות הטיפול לא תהיה גבוהה מספיק.
אם הכאב לא מגיע מאזור הצוואר יש לטפל בכתף או השכמה. ישנם לא מעט מקרים (במיוחד באזור הכתפיים) בהם הכאב מורגש באזור מסוים ואילו האזור בו יש לטפל הינו שונה. לדוגמה לא מעט סובלים מכאב באזור מפרק הכתף (1) כאשר האזור לטיפול הינו בשכמה (2) במקרים אחרים ישנם הסובלים מכאבים באזור השכמה (2) בעוד האזור בו צריך לטפל הינו שכמה תחתונה (3).
אז איך יודעים איפה צריך לטפל? מתחילים באזור הכואב (לדוגמה מפרק הכתף 1), לפחות 5 טיפולים. אם יש הקלה להמשיך באותו האזור. במידה ואין הקלה לאחר 5 טיפולים יש לעבור לאזור הסמוך (2).
אם הכאב מגיע מכיוון השכמה יש להתחיל באזור 2 ואם אין הקלה לאחר 5 טיפולים יש לעבור לאזור 3.
אפשרות נוספת היא לתאם אבחון אצל פיזיותרפיסט מקצועי שיודע לכוון מהו האזור המדויק לטיפול.אנו עובדים בשיתוף פעולה עם מספר רב של מכוני פיזיותרפיה מהמובילים בישראל ותמיד נשמח להמליץ לכם על פיזיותרפיסט מקצועי לאבחון ( בתשלום למכון הפיזיותרפיה).
תאום ציפיות: אם קלענו לאזור הנכון והאפקטיבי ביותר של הטיפול נוכל לחוש בהקלה כבר לאחר 3-6 טיפולים. יש להמשיך בטיפול עד להפחתת הכאב.
כמו כן חשוב להקפיד על מנוחה של האזור המטופל תוך כדי ימי הטיפול ולא להעמיס על האזור
כיצד מטפלים בכאבי כתף קפואה? האם טכנולוגיה מתקדמת יכולה לעזור?
למרות החדשות הטובות, לפיהן מדובר בתסמונת החולפת מאליה, הרי ששלבי הכאב המאוחרים עלולים לפגום במידה רבה באיכות החיים. לכן, יש צורך של ממש להקל על הכאב. הדבר נעשה בעיקר באמצעות פיזיותרפיה, שאף תורמת לתנועתיות באזור, וכן מתן תרופות לשיכוך כאב (בהן תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידים). לעתים, תידרש הזרקת סטרואידים למפרק הכתף.
דרך מומלצת להקל על הכאב מתבצעת באמצעות משכירים ביתיים המשלבים טכנולוגיות מתקדמות להקלה על כאב. בראשם נמצא את "סוליו", מכשיר קל, פשוט וידידותי למשתמש. בין השאר, "סוליו" מכיל טכנולוגיה לפליטת גלי רדיו. התוצאה: חדירה לעומק הרקמה, בתהליך שניתן להרגישו היטב בזכות החום הנפלט מהמכשיר. סוליו נועד לטפל במגוון גדול מאוד של כאבים מסוגים שונים הנובעים ממקורות שונים (אך לא בכולם כמובן. יש לעיין בעלון לצרכן או במידע המצוי באתר זה).
הפסיקו את הכאב עכשיו עם סוליו – המכשיר היעיל ביותר, היחיד בטכנולוגיית גלי רדיו
