חג פורים בעיצומו, זה הזמן לחייך, להשאיר את הכאב מאחור ולבדוק מה אתם באמת יודעים על עולם הכאבים. קבלו שאלון רציני עם טוויסט הומוריסטי. כי הצחוק, כך יודעים כולם, טוב לבריאות (וגם לכאבים).
1. מהו "צוואר SMS"?
א. טיפול טלפוני בסגנון "רפואה מרחוק", על ידי רופא אורתופד מומחה
ב. כינוי פופולרי לכאבי צוואר כתוצאה מתנוחת הכיפוף שמאפיינת את השימוש בטלפון נייד
ג. הגדרה לכאבים קלים (Small) עד בינוניים (Medium) בצוואר
2. יש מחקרים הטוענים כי את הכאבים וההשפעות השליליות שגורמת ישיבה ממושכת ניתן לבטל באמצעות:
א. פעילות ספורטיבית
ב. כיסא אורתופדי בהתאמה אישית
ג. למעשה, אי אפשר לבטלם…
3. הכאבים הנפוצים ביותר בגילאים מתקדמים הם:
א. כאבי שיניים כרוניים
ב. כאבי שרירים ("שרירים תפוסים")
ג. כאבי ראש כרוניים
4. הכאב הוא חלק בלתי נפרד מהזיקנה, והוא הולך ומתעצם ככל שהגיל עולה. נכון?
א. לא נכון
ב. נכון
ג. תלוי כמה פעילות ספורטיבית עשית בצעירותך
5. ישנם מצבים שבהם אדם ילקה בפריצת דיסק מבלי להיות מודע לכך וללא כל כאב.
א. נכון
ב. לא נכון
ג. לכולנו יש פריצת דיסק במידה כזו או אחרת
6. תסמונת התעלה הקרפלית גורמת לכאבים ב:
א. גיד אכילס
ב. חלקה העילי של תעלת האוזן התיכונה
ג. שורש כף היד
7. כואב לכם הגב כשאתם מדיחים כלים? זה הפתרון:
א. הדום או כיסא נמוך שעליו מניחים את הברך בעת הדחת הכלים
ב. השתמשו במדיח כלים
ג. שימוש במים חמים מאוד ישכיח את הכאב ויעביר לשרירי הגב "מסר" של רפיון נעים
8. כואב לכם כשאתם רוכבים על האופניים? אולי תנסו:
א. לעבור לאופניים חשמליים
ב. לכוון באופן שונה את גובה המושב
ג. להחליף לצמיגים עבים יותר
9. האם יש אמת בביטוי "כאב טוב"?
א. כאב הוא לעולם לא טוב
ב. רק אם את/ה מזוכיסט
ג. כן. הוא מסמן שינוי חיובי שמתחולל בגוף בעקבות אימון ספורטיבי וחלק מתהליך ההסתגלות שלכם לאימון הגופני. כאב מסוג זה מעיד על ייצור חומצות לקטיות בשריר
10. אתם בני 50 פלוס וכואבות לכם לפעמים הברכיים. יחד עמכם סובלים מבעיה זו:
א. 50 אחוז מהאוכלוסייה בגילכם
ב. 25 אחוז מהאוכלוסייה בגילכם
ג. 80 אחוז מהאוכלוסייה בגילכם
11. אז למי כואב יותר, לנשים או לגברים?
א. אין כל הבדל בין המינים
ב. נשים מתמודדות באופן טוב יותר עם כאבים, אך מצד שני – סף הכאב שלהן נוטה להיות נמוך יותר מזה של גברים
ג. גברים מתמודדים באופן טוב יותר עם כאבים, אך מצד שני – סף הכאב שלהם נוטה להיות נמוך יותר מזה של נשים
12. כיצד מסייעים גלי רדיו לריפוי כאב?
א. האור המרוכז הנפלט מהם מרכך את עוצמת הכאב במפרקי הגוף השונים
ב. הם מעודדים תהליכים ביולוגיים חיוביים בגוף, הן ברמה התא והן ברמת הרקמה: ייצור וחידוש קולגן הבראת רקמות שריר פגועות ועוד.
ג. ידוע שמוזיקה מסיחה את הדעת מהכאב.
13. ולסיום, האם הצחוק באמת מסייע להתמודדות עם כאב?
א. לא, זה משהו שליצנים רפואיים מנסים למכור לכם
ב. כן, והדבר הוכח במחקרים רבים.
ג. מי שצוחק – כנראה שלא כואב לו באמת
תשובות:
1. ב
2. ג
3. ב
4. א
5. א
6. ג
7. א
8. ב
9. ג
10. א
11. ב
12. ב
13. ב
