Tag: ספורט

  1. קיץ נטול כאבים

    הקיץ הוא הזמן שבו אנו מטיילים, משפצים, עובדים בגינה וחוזרים לכושר. השינוי בשגרת החיים הוא מבורך, אבל חשוב לשמור על כמה כללים בסיסיים כדי להרחיק מכם כאבים. כך תעשו זאת נכון קרא עוד...
  2. האם יש "כאב טוב"? ספורט, כאבים ומה שביניהם

    אז רגע, הכאב שאת או אתה חשים בזמן האימון הוא "לא נוח", "כאב טוב" או "בלתי נסבל"? ובכלל, האם יש דרך לדעת מתי הזמן הנכון לעצור את האימון?

    קרא עוד...

2 פוסטים

Show per page
per page